Doporučené tréninkové objemy na 10.mezocyklus (1.6.-28.6.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, zásady přípravy na vodě, popis ideální taktiky na 1000 a 500m, přehled metod nácviku traťového tempa, příklad možného plánu pro juniory do nominančího závodu
O víkendu proběhl další díl světového poháru v Rychlostní kanoistice, tentokrát v polské Poznani. Ve velice těžkých podmínkách Poznaňské závodní dráhy a v těžké konkurenci se naši kanoisté, kajakáři a kajakářky neztratili a vybojovali několik finálových účastí Medaile českým reprezentantům unikla doslova o vlásek.
Jako již tradičně i letos TJ Lokomotiva Nymburk pořádá 56. ročník závodu Nymburská "500". Dospělí závodníci se utkají na tratích 200m, 500m a 3km. Pro benjamínky jsou připraveny tratě v délce 500m a 2km. Pro vítěze disciplín jsou připraveny věcné ceny a medaile. Závody se konají tuto sobotu, 23. května.
V souvislosti s problémy s pronájmem cílového prostoru jsme nuceni změnit termín závodu z neděle 31.5.2009 na sobotu 30.5.2009. Předem se omlouváme a těšíme se na Vaši účast. Aleš Vozka