Doporučené tréninkové objemy na 4. mezocyklus (24.12. - 20.1.), komentář, zásady tréninku, příklad četnosti zařazení jednotlivých typů tréninkových jednotek. HEZKÉ VÁNOCE, V NOVÉM ROCE ZDRAVÍ, SPOKOJENOST A ÚSPĚCHY NEJEN V KANOISTICE PŘEJE Pavel Hottmar
Doporučené tréninkové objemy na 3. mezocyklus (26.11.-23.12.), komentář, zásady tréninku, příklad četnosti zařazení jednotlivých typů tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie, příklady jednotek
Výsledky obecných testů z 3.11. a 4.11. a pořadí v jednotlivých kategoriích podle bodových zisků SCM, komentář, náhradní termín testů SCM, termín testů RDJ
